#1 - Hvis det tager 2 minutter - get it done!
Hvis en opgave tager 2 minutter, og du tÊnker pÄ den her og nu? SÄ kan du lige sÄ godt bare udfÞre den.
David Allen skrev bogen Getting Things Done der argumenterer, at nÊrmest uanset hvad opgave det drejer sig om, og det tager 2 minutter, at sÄ findes der aldrig et bedre tidspunkt at gÞre det pÄ, end nu.
UdsÊtter du, tilfÞjes der helt automatisk tid i det samlede regnskab, over hvor lang tid det tog fÞr gulvet i gangen blev vasket, du bruger mÄske tid pÄ at skrive det pÄ en to do liste, eller som en reminder pÄ din telefon, mÄske sidder du bare og "udsÊtter" nÄr reminderen faktisk kommer..
Pointen er, at du bruger mindst mulig tid og mÄske lige sÄ vigtigt energi pÄ opgaven, ved at bare gÞre den sÄ snart du tÊnker pÄ den.
SÄ uanset om det er at sÊtte vasketÞjet over, at tage flasker med nÄr du skal ned og handle, vaske op - hvis det tager 2 minutter -get it done!
#2 - "BrĂŠk din opgave op i 2 minutters intervaller"
Er fra bogen Atomic Habits af James Clear
Uanset om du ligesom mig, vil prĂžve at lĂŠre japansk, eller om du har besluttet dig for at du vil dyrke kung fu ugentligt, kan du med fordel starte med at koge det ned til det mindste engagement overhovedet muligt. For at fĂžrst komme ind i vanen.
Det vil sige, at er der noget du gerne vil, men som mÄske du mÄske ikke lige finder super spÊndende her og nu, sÄ brÊk det ned i 2 minutters intervaller.
"A habit needs to be established, before it can be expanded upon" - James Clear
For fÞr du nogensinde kan blive typen der lÊser en time om dagen, bliver du nÞdt til fÞrst at kunne vÊre typen der kan lÊse hver dag - om sÄ det bare er 2 minutter.
NÄr sÄ fÞrst vanen er der, er det ikke sÄ svÊrt at udvide til 10-20 eller 30 minutter for den sags skyld, det er dét at gÞre det hver dag og at komme i gang med dét og gÞre det til en vane, der er udfordringen.
Konklussion
Det er klart hvis man altid tager opgaver der tager to minutter, og man brÊkker sine opgaver ned, sÄ de altid tager 2 minutter - ja sÄ fÄr man sit shit done! 'Atomic Habits that Gets Shit Done' paper back remix lesgo!